失眠的原因你了解吗?人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。而失眠则是生命健康的大敌，须引起足够的重视。许多人错误地认为失眠不会影响人的健康而延误治疗;殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害。那么失眠的原因你了解吗?

若有其他疑问请“”，的医师将为您一一解答。

一环境因素

噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

二生理因素

高速跨几个时区的旅行时差反应以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

三心理社会因素

应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

四躯体疾病

各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

五精神疾病

抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

六药物因素

常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

七睡眠伴随症

如梦魇、夜惊症。

八原发性睡眠障碍

如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

九假性失眠

假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。

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健康案例感谢李主任，把我从绝望边缘拉回来

健康患者：张先生

患者症状：晚上毫无困意，白天没精神

治疗过程：张先生，因刚换工作，精神压力比较大，导致失眠。一连几天失眠，心情变差，脾气也变得暴躁。于是，在朋友的介绍下来到了。由李培英主任负责接诊。针对张先生的病情，李主任决定采用我院的特色方法，治疗当天，张先生就恢复了正常睡眠，经过10天的治疗，张先生现已基本健康，终于摆脱了失眠困扰。

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