日常生活当中，我们经常听别人说这样病不能吃什么菜，那样病不能吃什么鱼，也就是说得了病要忌口，不能什么东西都吃，不然的话会加重病情。

可是，孩子往往不懂这些，他们只知道自己喜欢吃的食物是什么，这时就需要家长来监督和管理孩子的饮食了。以下这些东西千万不要让抽动症的孩子吃，否则将会出现麻烦问题。

禁忌和少食

01高血铅的食物

研究表明，高血铅可以诱发儿童抽动症的发生。

02含防腐剂、色素添加剂的袋装食品

如：方便面、火腿肠、膨化食品、糖、巧克力等。

03吃得过咸

研究表明吃的过咸可导致体内钾(钠)盐积蓄，出现反应迟钝，嗜睡等表现。

04吃糖过多

研究表明吃糖过多，可引起情绪不稳定、反.复无常、激动、爱哭和摔东西、毁财物，脾气特别坏，被医学界称为“嗜糖性精神烦躁症”，危害很大，甚至会导致心理变态。

05辛辣刺激性食物

如：生姜、生葱、生蒜、生熟辣椒等

06食品添加剂和人工色素

抽动症小儿不宜吃有色素的食物，如可乐、橘子水、果子露、蜜饯、奶油蛋糕上的红绿裱花，以及加调味剂的各种食品。

以上这些东西都对抽动症孩子的病情没有好处，家长千万不要让孩子吃以上种类的食物，以免病情加重或反.复！

患有抽动症的孩子，家长应该多给TA吃这些食物：

01、适宜多吃含铁的食物，如蛋黄、动物肝脏、海产品等。身体缺铁可以导致患儿贫血的主要原因。在临床中常常表现为：皮肤苍白、嘴唇红、精神不集中、头晕、不想吃东西、不爱笑等。

02、适宜多吃含锌的食物，如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等。抽动症患儿缺锌患儿可能会食欲不振、厌食、生长发育缓慢，智力发育受到影响;有的患儿还会出现异食癖。

03、适宜吃含钙高的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充鱼肝油(维生素D)。当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。

当孩子不小心吃了禁食类食物而导致症状加重，情况一时没出现好转时，家长一定要带孩子到医院就诊，避免抽动症状越拖越严重，耽误孩子的病情！

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