生活中想要计算排卵期的，一般是两种情况，一种是想备孕，另一种则是想避孕，避孕的话，排卵期避孕法并不靠谱，一般建议避孕套或是上环等方式，如果是想备孕的话，在排卵期内同房，确实能提高受孕几率。

如何计算排卵期？

育龄女性每个月除了来月经外都会有一个特殊的生理时期，那就是排卵期。排卵期是容易受孕的一个时期，如何计算排卵期呢？算准了排卵期，才能利用好排卵期这一个特殊的时期来进行“造人”大计。

女性的排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

举一个简单的例子，假如A的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。

男性精子在女性体内可以存活2天左右，如果排卵前24小时内同房精子有可能会与卵子结合，使受孕的几率增加。

女性在排出卵子后，卵子在体内可存活24小时左右，这个时间段可以进行同房，也可能会受孕，如果超过24小时，这时卵子基本已经萎缩，这种情况同房一般不会受孕，所以建议排卵前三天内同房，因受孕的几率比较大，到排卵后要在24小时之内同房，也可以容易怀孕。

温馨提示

以上的计算方法对于月经周期规律的女性朋友是比较准确的，而月经周期紊乱的女性，计算排卵期就会有一些偏差，会受到一些因素的影响，因此，建议月经周期不稳定的女性朋友可以去医院做B超监测排卵，更好把握正确的排卵期，成功的受孕。

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