你们是否曾经听说过“卵巢囊肿”这个词？

或许有些人觉得它离自己很遥远，或许有些人对它有些许的了解但并未深究。

然而，卵巢囊肿是一种常见于育龄女性中的疾病，如果不及时发现和治疗，可能会对我们的备孕造成不良影响。

什么是卵巢囊肿

卵巢囊肿是指在卵巢内部或表面形成的囊状结构，里面充满了液体或固体物质。这些囊肿可以是生理性的，也可以是病理性的。

生理性囊肿通常与月经周期有关，会自行消失；而病理性囊肿则可能是由疾病引起的，需要进一步检查和治疗。

囊肿出现时，身体发出的信号

腹部不适

下腹部或盆腔区域有持续性的隐痛、胀痛或不适感，可能是卵巢囊肿的一个信号。这种不适感可能会随着囊肿的增大而加重。

月经异常

卵巢囊肿可能会影响女性的月经周期和经血量。如果你发现自己的月经周期变得不规律，或者经血量突然增多或减少，建议及时就医检查。

压迫症状

当卵巢囊肿增大到一定程度时，可能会压迫到周围的器官，如膀胱、直肠等，导致尿频、尿急、便秘等症状。

腹部包块

可能会在腹部摸到包块或肿块，这通常是囊肿增大到一定程度后的表现。

如何预防卵巢囊肿

加强锻炼

适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于预防卵巢囊肿的发生。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

注意个人卫生

保持外阴部清洁干燥，避免不洁性行为，预防感染性疾病的发生。

良好的生活习惯

保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，避免过度摄入高热量、高脂肪的食物。

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