如何判断是否得了强迫症

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在不少影视作品中都有强迫症的出现，在镜头下强迫症患者会对一切事物都有着极其严厉苛刻的要求，甚至是对于一些很细小的细节都是要求极高。人们每当提到强迫症总会觉得虽然不太容易接受，但是也并非什么过于严重的病。其实这是一个误区，根据心理学家的研究，认为强迫症是患者通过极高严格的要求，来表达宣泄自身的不满、焦虑等负面情绪。所以在平时也需要注意自己身边是否也存在着强迫症，避免延误病情的发现、治疗。

判断是否得了强迫症需要根据其定义判断：1、如果患者心理上总是忍不住去考虑一件事情，自己知道没有意义，但还是无法抗拒的去想，就可以判断为强迫症；2、如果患者总是想去做一件没有必要的事情，心里上无法控制的重复某个动作，也可以判断为强迫症。

洁癖和强迫症有什么不同？

洁癖和强迫症的区别：1、洁癖患者没有自我抗拒的痛苦，患者会觉得自己所做的事是理所应当的；2、强迫症的患者，有自我抗拒的痛苦，患者知道自己所做的事情是没有必要的，但是控制不住想要去做，心理上是有矛盾的。

强迫症患者要养成不拖拉的习惯，这样在处理事情或者解决问题的时候，就不容易产生焦虑和矛盾的情绪，因为根本没有时间过多的考虑。仔细考虑对于普通人来说是一种很好的习惯，但对于强迫症患者来说却是一个不好的习惯，很容易导致病情变得更加严重，因此强迫症患者做任何事情都要果断。

强迫症虽然发病率较高，但是没有那么普遍。有些人只是有强迫性人格，这是强迫症的前身。希望大家能尽早认识到自己的不对，了解强迫症的相关知识，早发现早治疗。

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