济南远大脑康怎么样？自建立以来，一直坚持“以患者为中心，以医疗质量为核心”的理念，以精湛的医疗技术、良好的行业素质、谨慎诚信的服务态度获得了众多精神心理疾病患者的认可，了良好的行业口碑，形成了医院倡导，医护人员参与，患者监督的良好局面。在今后的发展中，我院也将继续遵循“以患者为中心”的服务准则，坚守医者初心，为广大精神心理疾病患者的健康做出属于自己的一份贡献。

血液对于人体来说是一种重要的物质，各个器官的正常运转都离不开它，包括大脑。一旦大脑供血不足，就会引起各种不适，如头晕、头痛、记忆力下降等，甚至增加脑梗等心血管疾病的机会。但是，脑供血不足并不是不治之症，甚至可以通过正确的方法在短时间内缓解。

脑供血不足怎么办呢？

1：饮食调理。脑供血不足的人可以多吃一些有助于血液循环和新陈代谢的食物，如黑木耳、芹菜、芦笋、姬松茸等，有助于清理血脂，疏通血管。当然，如果条件允许，也可以经常饮用这些食物中提取的食物液体，对清理血脂、维护血管也有很好的作用。

2：经常运动不仅能降低血压，还能增强胰岛素活性，降低血糖水平。建议每周做57次半小时的适度运动，如快走、太极拳、游泳等。运动时注意力量，循序渐进。

3：保持心情愉悦。在日常生活中，无论发生什么，都要保持身心愉悦。如果在日常生活中一直带着情绪生活，会造成身体上的问题。所以在日常生活中，一定要保持身心愉悦。

4：不良的生活方式对血管的影响很大，比如抽烟、喝酒、熬夜、生气等，会对脑血管疾病造成不同程度的损害。所以，脑供血不足的人，如果还有这些坏习惯，一定要改掉。同时可以经常做一些有氧运动，活动筋骨，对改善血液循环也有帮助。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

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