济南心理精神障碍医院如何？评价一家医院好不好要从多方面来考量，尤其是治疗精神疾病的医院，专家的诊疗技术、院内环境建设以及服务质量水平等都是评判一家医院好不好的关键。坚持以患者为中心的服务理念，一切只为精神病患者早日康复而努力，铸就济南远大精神病专业医院。

神经衰弱是一种精神心理疾病，是一种以精神兴奋和精神疲劳为特征，有情绪困扰和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱表现为注意力不集中，过度亢奋，记忆力下降等。

神经衰弱可以通过以下方式进行调节：

1：心理调整，这是比较重要的。不要给自己太大的压力，慢慢来，凡事看开一些，有压力的时候不要自己支撑，学会倾诉，不要一个人花过多时间独处，一个人待久了容易胡思乱想。如果心情不好，要进行心理咨询和调理，适当看医生，解决自己的心理问题。

2：改善生活习惯。患者要养成定时入睡的习惯，培养新的爱好，比如看书，听音乐会。

3：生命在于运动。如果每天坚持适当的运动，对神经衰弱的不良症状也有一定的改善作用。但是，这种体育锻炼必须长期坚持才能有效果。否则三天打鱼两天晒网，通常是没有效果的。运动调节不宜操之过急。

4：饮食方面，要注意饮食清淡，不要暴饮暴食。吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、大枣等，可以适当食用。对于干果，如酸枣仁、核桃仁等，可适当食用，有通气安神的作用。神经衰弱调理一定要在医生的指导下，在配合医生治疗的同时进行自我调理。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

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