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有一个群体，情绪起伏像过山车，经历着双面人生。高兴时，感到亢奋，精力充沛，甚至不需要多少睡眠，或者认为自己什么都可以做，仿佛达到了人生的巅峰；当情绪低落的时候，会觉得没有动力，不愿意说话，无助，甚至消极厌世，甚至周围的环境都蒙上阴影。长期穿梭在情绪的起伏中，会对自己的生活和工作产生很大的影响。这就是双相情感障碍人群。

如何帮助双相情感障碍患者？

1：劝慰患者按时服药。有些患者觉得药物容易引起思维停滞，拒绝服药，或者擅自停药。家属要动之以情，耐心劝说患者遵医嘱按时服药。

2：保持健康规律的生活方式。规律的作息、充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动，都有利于我们的身心健康。根据每个人的身体状况，需要制定不同的锻炼计划，但总的来说，只要锻炼是有帮助的。此外，治疗期间应避免吸烟和饮酒，以免降低治果和可能增加治疗的不良反应。

3：应该努力帮助病人恢复健康的生活方式。晚上睡不好，沉迷游戏的患者，白天会有更多的冲动行为。吃好睡好，适当的运动和娱乐可以有效帮助患者控制情绪障碍。

4：双相情感障碍的患者在病程中会有很大的波动，很多时候会出现情绪化的迹象。家属在充分了解双相情感障碍的原理和临床表现的情况下，应仔细患者再发或再发倾向的具体表现。当发现有明显的、持续的情绪波动时，要及时去找医生进行就诊咨询、进行病情和接受治疗。

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