济南精神科哪里的医院好？还加强医疗安全的完善，重视安全检查工作，消除安全隐患，确保为患者就医过程中的各项工作能井然有序完成，将患者利益放在心里，充分尊重患者，放心就医。给患者一个专业放心的医疗环境，是多年来一直努力的方向。正因为这种一切为了患者、为了一切患者的服务理念，医院才在患者心目中了良好形象和口碑。

休息了一段时间后，很多人总觉得早上不想醒来，睡不够。起床后，他们起床之后感到浑身没有力气，还伴随着疲倦，为什么会嗜睡？嗜睡的原因有哪些？

1：大脑严重缺氧。危险征兆：反应迟钝。大脑长期缺氧不仅会引起嗜睡、疲劳、嗜睡，还会产生一系列精神和神经症状，如记忆力下降、行为异常、性格改变等，而且有时候显得有点“发呆，反应迟钝”。

2：睡眠时间短，睡眠质量差。很多年轻人都是夜猫子，玩手机电脑，或者熬夜到很晚才睡觉。他们第二天早上要早起，睡眠时间不足7小时，有的甚至不足5小时。他们睡眠不足，所以白天当然会犯困。另外，有些人的睡眠质量很差，睡觉时经常做梦打呼噜，所以第二天醒来后还是会觉得很累。时间长了自然会变成嗜睡，而且会有头晕的症状。如果他们不注意调节，还会引起神经衰弱。

3：身体营养缺乏很容易导致嗜睡犯困，尤其是蛋白质和维生素的缺乏。因此，应该均衡摄入身体所需的营养，多吃富含优质蛋白质的食物，以提振精神。忌挑食、偏食。

4：抑郁症，生活压力大，往往会让人胡思乱想，长期压抑会导致抑郁。这个时候人就会失去对生活的追求，不知道该怎么办。他们犯困的几率往往比正常人高。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

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