济南精神医院如何？济南远大脑康医院公平、公正、公开的服务态度，深受广大患者及家属的信任与赞赏。以诚信服人，打好诚信牌，给患者一个放心的就医环境，是的永恒追求。他们坚信，全心全意为患者服务，患者至上！医院秉承“立院为公、患者至上、办院、诚信行医”的办院理念，始终把医疗技术、医疗质量、便捷就医作为医院建设的核心。

有时候睡了七八个小时，你以为已经睡好了，但是早上还是起不来，头昏脑胀，四肢无力使不上力气……有时候，你明明感觉自己睡眠很沉，但脑子却像电影一样“热闹”了一宿，早上醒来时好像还没睡过…其实这些都是失眠的症状。如果不及时调整，伤害会慢慢积累。

失眠多梦是怎么回事？

1：生活习惯不规律会导致失眠多梦。一般来说，这在年轻人中很常见。因为他们对自己的作息习惯不能有正确的认识，所以经常晚睡晚起。有研究表明，休息一定时间可以保障我们的大脑和身体得到一定程度的缓解。所以如果我们作息不规律，身体得不到足够的休息，失眠多梦自然是很常见的。

2：生理因素。身体疾病和服用药物都会影响睡眠，如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡，或者服用一些影响中枢神经系统的药物。

3：精神原因。可能的原因有压力大、过度焦虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、愤怒、容易有睡眠问题。

4：营养不良会导致失眠多梦。身体营养不良也会导致失眠多梦。宝宝缺钙夜间不易长时间睡眠，成人也一样，这种情况下，失眠的人可以喝一些安神的中药，或者在日常饮食中加以注意。喝点养生粥，多吃水果蔬菜，补充身体所需的蛋白质和微量元素。通过日常饮食改善失眠。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

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