济南精神科去哪家医院比较好？坚持诚信服务，才能更好地为患者解除病痛，让每一位来院治疗的。就诊环境舒适，全程都有导医引导，看病省心方便。实行“一医一患一诊室”的诊疗方式，有效保护患者隐私，让患者放心就医。医院同时还开设24小时咨询服务和365天无假日服务，让上班族也能轻松就诊，设身处地的为患者着想。

如今社会，生活节奏越来越快，社会竞争越来越大，大家的压力自然也越来越大。也有越来越多的失眠人群，难以入睡，成为人群中主要的失眠表现。但是，这些失眠人的孤独、无助、痛苦，大概只有在凌晨的夜才清楚……

有人偶尔失眠，稍加调整就恢复正常；有的人失眠很久了，却什么方法都不管用……失眠也是“挑人”吗？睡眠这件事确实因人而异。到底哪些人更有可能失眠？

1：上夜班导致睡眠障碍的人。随着现代社会生活节奏的加快，越来越多的工作需要夜以继日地完成。据，普通人群中有5% ~ 8%的人定期或不定期上夜班。这些职业人每周甚至每天都要改变原有的睡眠习惯，导致睡眠不规律，从而导致失眠。

2：喜欢吃夜宵的人。随着科技的飞速发展，现代人吃饭极其方便，随时随地想吃什么就能吃什么。现代人从一日三餐变成一日四餐，一日五餐，甚至还会点一份宵夜。这个习惯也很不好。晚上睡觉前吃太多食物会增加肠胃的负担，胃的消化功能没有白天快，所以强烈的饱腹感往往会导致失眠。

3：压力大的人。工作、婚姻、爱情、社会交往、创伤、事故、考试、失业和其他重大压力事件。有心事，自然得失眠。这种情况跟外界的社会突发事件有关系，往往随着时间，久而久之心理压力减轻，失眠就好了。也有少数人心态不好。被生活事件刺激后，他们烦恼不已。他们一时想多了，控制不了，会发展成慢性睡眠障碍。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】