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生活里，焦虑无处不在，不分人，不分年龄。经常听到身边的人说“我太难了……”。往往身体不觉得累，心却很累。在这样快节奏的生活中，患焦虑症的人越来越多。所以，今天我们就来聊聊这个：人得了焦虑症有什么症状？

1：肌肉紧张。焦虑症患者经常感觉无法放松，感觉紧张。脸色紧绷，眉头紧锁，表情紧张，老是叹气。

2：经常拉肚子。情绪对胃的影响很大。如果长期处于焦虑不安的状态，会导致肠易激综合症，所以会出现不明原因的腹泻。而且腹泻的时候会出现排便不干净，排便少的情况。

3：怯场。有些人对社交有强烈的恐惧感，甚至会花很多时间去思考即将到来的社交活动；在社交场合很不自在，也不知道怎么调整。这些症状使他们难以维持社会关系，并阻碍他们的工作或学习。

4：经常失眠。如果总是难以入睡，睡眠时间变少，睡眠质量变差，导致白天嗜睡、困倦、乏力，影响正常工作学习，说明焦虑症已经很严重，需要及时治疗。

从上面的介绍可以看出，焦虑症的危害不亚于抑郁症，所以需要患者的重视。而这就需要我们在平时注意缓解自己的不良情绪，保持心情愉悦，凡事都想开一点。如果焦虑的情绪一直得不到缓解，就需要寻求专业的帮助，否则病情会越来越严重。

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