济南哪个医院看精神疾病好？良好的形象和口碑就像医院的广告一样，直接反映着医院的整体和水平，好的医院被，被。自成立以来，始终坚持以患者为中心的服务理念，无论专家团队的还是诊疗技术的提升，均以患者早日获得康复为目的，对患者认真负责，又富有爱心。

我们都知道女人普遍比男人敏感，久而久之敏感往往发展成神经衰弱。出现神经衰弱怎么缓解？

1：学会自我催眠。神经衰弱的一个主要表现就是失眠。失眠是很痛苦的，尤其是精神压力大的时候。如果担心自己休息不好，没有精力处理明天的事情，越担心越睡不着。这个时候，你要学会自我催眠。这里的催眠并不是心理学上的专业催眠，而是在你失眠的时候，你可以有自己的方式，安然入睡。比如数数，躺着不动，甚至自我暗示等。

2：不要为小事斤斤计较。日常生活中的矛盾、碰撞甚至冲突是不可避免的。发生了一些小事，我就当是过眼云烟。如果一个人被生活中琐碎的事情牵着鼻子走，他就会变得琐碎，不仅没有吸引力，还很麻烦。

3：在业余时间，充实自己，参加集体娱乐或者读一些自己感兴趣的有益的书籍。当出现“敏感”干扰时，要通过放松身心来应对。自我暗示可以用来转移注意力，比如换个，刻意回避场景。此外，坚持定期体育锻炼也有助于预防“心理过敏”现象。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

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