抑郁症是目前常见的心理疾病之一，患者患病后大部分表现为烦躁、情绪不稳定等症状，严重时患者还可能有轻症等行为。 因此，患者平时需要积极接受治疗，且日常生活中的护理工作尤为重要，有效的护理工作不仅有助于防止患者的自残行为，也有助于病情的改善。。
抑郁症患者平时怎么调节？
1、鼓励患者勇敢地表达自己的感受
由于大部分抑郁症患者在自己的世界观中不断贬低自己的存在价值，抑郁症患者往往表现出沉默寡言的态度，但长期轻视自己，抑郁症患者会逐渐思维混乱，情绪不稳定，平时与抑郁症患者交流时，往往会对抑郁症患者表现出温暖热情的态度
2、避免患者自残行为
研究表明，抑郁症患者自杀率高达25％，这是一个非常高的数字。 抑郁症患者通常有极其敏感的内心世界，在正常人看来非常普通的事情，可能对抑郁症患者产生很大的刺激效果。 另外，抑郁症患者通常非常自卑，如果长期不被人重视，觉得自己没有价值，很可能会有自残行为，所以平时抑郁症患者的护理工作中要注意患者的情绪
3、避免外界对患者产生负面情绪
抑郁症患者的心尤其脆弱，在治疗和康复过程中受到外界的嘲笑和嘲笑，可能导致病情复发，加重可能导致厌世甚至轻型化。 所以在患者康复期间，要注意患者与外界的交流，避免外界的负面情绪影响患者。 你可以带病人去室外呼吸新鲜空气。
4、注意患者饮食与营养搭配
抑郁症患者大多食欲不振，患者饮食应根据患者自身口味饮食搭配，充分提供日常所需营养，必要时采取减少饮食改善食欲不振的方法。
抑郁症患者平时要做好护理工作，有效的护理工作，能尽快帮助患者摆脱抑郁症的干扰，尽快融入正常人的生活。。
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