在帕金森病的早期阶段，当运动障碍不够严重影响日常生活能力时，可以采用功能锻炼等方法来维持运动能力，如果运动能力受到影响并影响生活能力，就必须服药。

人一生病就各种的不舒服，严重的影响也是我们的生活，疾病的治疗要选对解决方法，方式有很多种，那帕金森病早期研究通过锻炼自己可以进行恢复吗?

在帕金森病很早期，运动障碍还不严重，还没有影响日常学习生活工作能力时，可以同时通过系统功能锻炼等方法维持社会活动管理能力，如果运动能力受影响而影响了人们生活实践能力了，就必须服药了。

在帕金森病的早期阶段，颤抖，瘫痪和表达减少通常会影响到两侧，包括眨眼减少，语速缓慢，声调单调，和小写体征，以及无精打采的姿势和惊慌失措的步态，因为影响躯干肌肉和出现背痛等。在这个阶段，病人能够应付日常生活，但是节奏较慢。

放松和呼吸锻炼：

找一个安静的位置，尽可能舒服地躺下。闭上眼睛，慢慢地深呼吸。当你吸气时，腹部会膨胀，想象空气上升到头顶，呼气时放松，想象空气从头顶上升到脚底，通过背部，放松全身的肌肉

     手部的锻炼：

患者应该经常伸直掌指关节，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压，防止掌指关节畸形。还可以将手心放在桌面上，尽量使手指接触桌面，反复练习手指分开和合并的动作。为防止手指关节的畸形，可反复练习握拳和伸指的动作。

经常进行锻炼自己的人体质都比不锻炼的好，因为我们锻炼能够通过调解人体的生理机能，让人拥有好的心情，还可以舒缓精神生活压力。

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