我想大家一定知道痛风这个疾病，可能也见过痛风患者，那你应该能想象到那种痛苦，痛风算是关节疾病里面很严重的一种了，它带来的疼痛感一般人是想象不到的，所以，对于痛风，我们必需给予认真对待，把各个细节层面都努力完善，尤其是在生活中，我们请专家给我们做下的介绍：

一、保持轻松愉悦：经常保持一个轻松愉悦的心情对于痛风的恢复是很有利的。因为过度的体育活动会让体内乳酸急剧增多，乳酸会抑制肾脏对尿酸的排泄，使血液的酸性增高，有利于尿酸的沉积，血清中的尿酸升高就会导致急性痛风关节炎发作，所以避免劳累对于预防痛风疾病时很重要的。

二、健康饮食：痛风患者的饮食避免油膏厚味，控制好高嘌呤食物的摄入，减少油腻，多吃新鲜蔬菜水果，补充含钾量高的，多摄入含钙量高的食物，同时还要注意多饮水，因为饮食不注意也是诱发痛风的因素之一。

三、关节保护：当气温变动较大时患者要注意及时添加衣物，痛风治疗注意事项包括受寒会让血液循环不畅从而引起痛风，冻伤则会引起患病部位感染。所以患者要时刻保持警惕意识。

大家看了以上的介绍现在是不是都清楚了，但是实行起来尤其是坚持下去是非常难的，但是以上的这些往往在疾病的诊治方面起到很好的作用，这关乎着疾病能否顺利康复，当然，如果大家对此还有更多需要了解的地方，欢迎多和专家交流咨询

坐落于上海市长宁区剑河路595号，是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。上海市社会医疗机构优势专科、 市单位。...

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