该如何预防痤疮 提及痤疮，相信大家都不会陌生，在我们忙碌或悠闲的时间里，出门闲走，或急匆匆的赶往某地，都会时常，或偶尔的遇见， 患上痤疮也就是青春痘的人。本病一旦患上对于生活多方面均有一定的影响。其中为明显的就是社交方面，由于对于个人形象的直观影响，使得极大一部分症状较重的部分感到极度自卑。因此对于青春痘我们要防范于未然，那该如何预防痤疮呢？我们来看看专家介绍：

1、多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意像荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

2、经常洗脸

油性皮肤面部的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮质分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该清洗。

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3、避免机械挤压痤疮

尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

本期关于该如何预防痤疮的相关介绍，就是上文全部内容了。另外，温馨：不管是已经患有还是未患上青春痘，以上介绍均对这两者有用，但是如果不慎患上了青春痘，除了必要的护理，及时的前往正规皮肤病医院也是极为重要的。后，如果您对于痤疮还有什么疑问及困扰之处，欢迎“下方弹窗专家”""一所数十载来，专注于皮肤疾病的研究及治疗，拥有极的专业皮肤病医院。

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