骨膜炎是什么样的疾病?对于骨膜炎不了解的人应该都不知道这个疾病，甚至不知道这个疾病的存在，毕竟在生活中不是很常见，对于运动爱好者应该知道这个疾病，对于刚刚开始运动的人来讲是非常头疼的一种运动伤病，运动时骨膜炎的发生部位多为胫骨，那么造成此病的发生的原因有哪些呢?下面就来看看专家的介绍。

1.后蹬跑、跨步跳训练较多，容易使小腿胫后肌不断收缩，牵扯胫骨附着部分。

2.前脚掌着地，虽然前脚掌着地有利于启动，但前脚掌落地，身体重心会和脚成一直线，来自地面的冲击一方面被转换，另一方面被小腿肌肉吸收，小腿胫骨产生的应力受到改变。

3.跳跃练习使小腿屈肌群过于疲劳，对小腿的屈拇趾肌群刺激过大，骨膜和骨质的正常联系破坏。

4.跑步训练场地过硬、身体热身活动不充分等。

5.小腿肌肉柔韧性差，跑步时过分前倾。

关于骨膜炎的几点原因我们就为大家介绍到这里了，如果大家在运动的过程中发现有任何的不适都一定要及时的去检查和治疗，如果您对骨膜炎的预防问题还有什么疑问的话，请咨询专家。那么针对这种疾病如果大家还有不明白的地方可以，我们有专业的医生为您解答，祝大家身体健康。

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