贵阳智力低下医院

痛风患者的康复饮食

贵阳智力低下医院
2017-09-09 09:33:16
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我们都知道,食疗与治疗是分不开的,尤其对于痛风的治疗。减少富含嘌呤食物的摄入对于痛风患者稳定尿酸水平、控制病情有一定的助益。那么痛风患者在饮食上应该注意什么呢?

痛风患者在饮食上应该注意这些:

1、严格限制含嘌呤类食品的摄入,含嘌呤多的食物有:咸肉、咸鱼,各种动物内脏,肾脏等,含嘌呤中等的食物有:鲤鱼、鳕鱼、虾蛄、鲈鱼、梭鱼、鳟鱼、腊肉、猪肉、牛肉、牛舌头、鸡肉等,含嘌呤较少的有:螃蟹、鳗鱼、牡蛎、金枪鱼、火腿、熏制品、燕麦、扁豆、豌豆、龙须菜、菜花、磨菇、菠菜、菜豆等。

2、鱼类的内脏嘌呤含量 ,它们的肌肉部分不但蛋白高同时嘌呤含量也高。牛奶、奶酪、奶油、蛋类,这类食物蛋白含量多,但是不含嘌呤。

3、为使尿酸溶解,并使之顺利排出体外,保持血液咸性或弱咸性是非常重要的,为此,要有目的地摄入咸性食品,如青菜、海带、水果等,但疏菜中的波菜、菜豆、菜花也含嘌呤多不宜多食。

4、多饮水是促使尿酸溶解和排泄 的方法,成人每天少在饮水2000毫升。

5、肥胖易导致痛风,所以每餐八分饱即可,并要保持营养平衡,如果超重要积极减肥,只要把过多的饮食量降低,尿酸自然会下降,痛风发作自然会减少。

6、过量饮酒会使正常肾脏排泄尿酸功能下降,所以 不饮酒。

以上就是对于痛风患者康复饮食的介绍,北京国康医院张凯主任大家在日常生活中多注意对痛风的防治,一旦出现症状一定要及早就医,积极控酸,祝大家身体健康

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