我们知道，强直性脊柱炎患者平常需要注意关节保暖，需要适当锻炼，那么除此之外强直患者在生活中还应该注意哪些问题呢?下面北京国康医院杜鹏主任来为大家介绍一下。

强直性脊柱炎患者在生活中应该注意以下几个方面问题：

一坚持正规的药物治疗：

药物治疗是强直性脊柱炎治疗的主要方法，可以达到减轻炎症缓解疼痛僵硬，减缓或阻止病情的发展，预防畸形，使患者维持正常的运动功能。

二运动锻炼

有规律的运动和锻炼是强直性脊柱炎的整个治疗的重要部分。

加强背部和颈部力量的锻炼有助于维持和改善您的身体姿态。深呼吸和有氧运动有助于保持您胸廓的弹性。游泳是一个很好地，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能促使您深呼吸。放风筝也是一个不错的运动。。

如果您觉得太僵硬太疼痛而不能运动，洗个热水澡会放松您的关节和肌肉。锻炼开始要慢，精力充沛，疼痛轻时进行。

三保持良好的身体姿态

无论您在行走坐卧，保持正确的姿势很重要，可以防止关节融合。

睡硬板床，垫低枕头，仰面睡，伸直腿，不要弓着身子睡觉。如果您觉得采取仰卧姿势睡觉很困难或很不舒服，可以仰睡侧卧睡交替。

当您行走或坐着的时候，因尽可能的挺直腰板，两肩放平，头要摆正。检查您的姿势是否正确的方法是靠墙站立时，您的脚跟、臀部、肩部和头都应该同时碰到墙。好用上述方法保持良好的姿势并适当的锻炼。

四生活中应注意防止再受伤

如果您的脊柱融合了，就很容易受伤。为了防止脊柱损伤，应该避免又突然下落和碰撞的运动

驾驶汽车时，一定要戴斜挎式的安全带，调整坐椅的头垫使之垫在颈后。如果颈部和背部僵直使得倒车很困难，就应该安装宽视野的后视镜。

如果您抽烟，那么 戒掉，强直性脊柱炎会影响您的胸廓，使得呼吸更困难，吸烟使得强直性脊柱炎导致的肺部的毛病更加恶化。

以上就是对于强直性脊柱炎患者生活防护方法的介绍，北京国康医院杜鹏主任广大强直性脊柱炎患者们一定要坚持治疗，同时结合食疗与保健，以稳定病情，避免**，祝大家身体健康

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