北京国康医院杜鹏主任表示，早期诊断和综合治疗对于强直性脊柱炎的治疗至关重要。然而需要注意的是，强直性脊柱炎在治疗过程中一定要增强自主治疗意识，治疗与患者自身息息相关，合理的锻炼、规范用药、保持良好作息和饮食习惯等都离不开患者的充分参与。

1、早诊断，早治疗

说到诊断，大家不要以为全都是医生的责任，这里的早期强调患者自身的警惕性。

年轻人出现没有原因的腰背痛、晨僵或者腰椎、胸廓活动受限，亲人中有类似的情况，就应该引起重视、积极就诊。如果在影像学检查仅发现轻度关节炎时就开始接受治疗，便可尽量延缓甚至避免关节畸形和功能丧失的出现。有的患者影像学上没有明显病变，但出现症状和骶髂关节炎体征，虽然暂时不能诊断疾病，也不能掉以轻心，患者应当定期复查，病情发展，配合医生的随访工作。

强直性脊柱炎的结局跟患者本人的重视程度有相当大的关系，持之以恒的可以延迟严重畸形和功能缺失的到来，有些甚至可以幸免。这就和吃降压药预防心脑血管疾病，戒烟防止肺癌一个道理，长期坚持综合治疗才能终获益。

2、坚持治疗，勤锻炼

对早期患者来说，纠正错误姿势和体育锻炼是综合治疗的重要部分。

很多人平时习惯低头含胸，佝偻着腰，这些姿势会使关节受力不当，加速病情恶化。患者要时刻把自己当成一名军人，走路抬头挺胸，坐姿端正挺拔，同时坚持睡硬床、矮枕，尽量仰卧，如果胸椎或颈椎受累，还要注意停用枕头。可能加重病情的体力活动尽量不做，如长时间固定一个姿势、提重物等。

在日常生活中患者可以进行以下简单的练习

1、深呼吸和扩胸，可以减缓肺活量下降，深呼吸坚持每天练习23次，每次重复20次左右。扩胸每次1020次左右。

2、贴墙站立，使头、背、臀、足跟均贴墙，保持半小时以上，可以保持脊柱正确姿势。

3、局部的功能锻炼，这是针对活动受限的关节，主要进行屈伸练习，比如髋关节功能障碍的患者可以多做穿脱鞋袜、裤子及起立、下蹲等生活自理能力的训练。

4、在疼痛剧烈无法进行常规锻炼时，可以帮助关节被动活动。不做运动时，应将有急性症状的关节置于功能位。

患者可适当参加一些低强度的有氧活动，如游泳、瑜伽、太极拳等。游泳是一项很好的全身运动，既包括肢体的运动又包括扩胸运动，还有利于维持脊柱正常生理曲度。但是一些对关节有冲击性质的运动，如篮球比赛、跑步等，患者 不要参与。有条件的患者还可以咨询专业的康复治疗师，制定个体化的运动方案，进行规律、规范的牵拉运动，对肌力、姿势等进行训练。这对患者日常生活能力的恢复有很好的帮助。

姿势纠正和运动治疗贵在坚持，一不能三天打鱼两天晒网，二要讲究循序渐进、量力而行，不能急功近利。疼痛稍缓解时进行，以运动后疲劳感在2小时以内恢复为运动量标准，动作难度要由易渐难。

以上就是对于强直性脊柱炎治疗的介绍，北京国康医院杜鹏主任广大患者们在治疗过程中正确的认识疾病，谨遵医嘱，积极配合治疗，祝大家身体健康

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