痛风患者吃药是一方面，还有就是还有控制饮食和加强运动，并定期监测血尿酸水平。控制高嘌呤饮食和酒类。通过饮食控制，能否使血尿酸降低60umol/L。下面北京国康医院杜鹏主任来为大家介绍一下痛风患者需要注意的事项。

痛风患者需要注意：

1发作期和非发作期有所不同：发作期更严格，而缓解期可适当放松。

2控制每日的总嘌呤量摄入，每日在150mg/d以内，如肉是每日2两以内。加强运动。

痛风患者运动需要注意：

1发作期不运动,而缓解期运动，但不是剧烈运动，不是参加比赛哪种运动，而是低强度、有节奏和持续长的有氧运动，如散步、快步走、骑自行车、做广播体操;

2运动量合适：每天2次，每次30分钟，每周35次，如何叫合适，有两个标准，即以少量出汗;运动后达到 心率的6085%，男性 心率=205年龄除以2;女性 心率为220年龄除以2;

3要循序渐进和持之以恒。

4避免在早上和黄昏污染的时候，可在上午10点和下午3点左右，洁净的空气。

以上就是对于痛风患者的注意事项，北京国康医院杜鹏主任大家在日常生活中多注意对痛风的预防，祝大家身体健康

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