近年来，人们对于强直性脊柱炎这个疾病有了更多的，治疗相对以前要更及时，预后也越来越好。下面北京国康医院杜鹏主任向大家介绍预防强直的一些。

，要预防感染，感染也会导致强直性脊柱炎，因此在生活中要注意预防感冒、腹泻及注意生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，如果可以的话尽量戒掉。

第二，要注意保暖，腰背部的保暖这是很重要的,不管是对于上年纪的人还是年轻人,生活中都要注意保暖。冬季应向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

第三，在饮食上要注意定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜是强直性脊柱炎的饮食注意事项。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。

除此之外，大家平常睡觉时可以平躺睡姿，以保持背部直立。北京国康大家平常多注意对强直的预防，若出现症状千万要及时就医，积极配合治疗并做好康复锻炼，就能够摆脱强直带给患者们的阴霾，重拾自信与阳光祝大家身体健康

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