强直性脊柱炎是一种慢性全身性疾病，会严重危害人体骨骼系统，患者为显著的变化是关节的纤维化和骨性强直，甚至丧失活动能力。所以患者须尽早接受正规治疗，并做好康复锻炼。那么强直患者的日常生活中需要注意什么呢?下面北京国康医院杜鹏主任来为大家做介绍。

强直性脊柱炎是一种慢性、进行性、中轴关节受累的关节病变，主要影响骨盆的骶髂关节、脊柱关节和椎旁组织，病程后期脊柱强直，使患者丧失工作能力。

强直主要发病在2030岁的青年男性，女性患病仅为男性十分之一，且病情较轻。对于医治强直性脊柱炎，积极、合理的体育锻炼，在一定意义上甚至比医疗还重要，下面就介绍一下患者在日常生活中的注意事项。

强直患者需要注意保持躯体的正确姿势和活动性，患强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的。驼背的发生和发展过程，缓慢得难以使人察觉，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。

要经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅，不要坐沙发，不要坐过软过低的椅子，尤其应避免坐躺椅。

应坚持睡硬床板，不用枕头或用薄枕头，有助于 躯体平直，仰卧姿势比侧卧要好。

对于早期患者，每日两次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有帮助，站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松再做几次。

游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的运动，但应避免水温过低。

以上就是强直患者日常注意事项，北京国康医院杜鹏主任大家在日常生活中多注意对强直的预防，一旦出现症状一定要及早到正规医院进行治疗，祝大家身体健康

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