我们都知道痛风患者不宜吃太多高嘌呤的食物，那么大家可能会好奇，到底哪些食物嘌呤高，哪些食物嘌呤低呢?下面北京国康医院杜鹏主任来为大家大致介绍一下。

①痛风患者可吃类025毫克嘌呤/100克食物

奶类：奶粉。

主食类：大米、白米、糯米、小麦、燕麦、麦片、面粉、面条、通心粉、玉米、小米、马铃薯、高粱、甘薯、荸荠、薏苡仁。

肉类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血。

水产类：海参、海蜇皮。

蔬菜类：白菜、莴苣菜、苋菜、卷心菜、雪里红、姜、韭菜、韭黄、菜花、韭菜花、葫芦、冬瓜、苦瓜、丝瓜、胡瓜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、胡萝卜、萝卜、茄子、青椒、洋葱、蕃茄、葱、木耳、豆芽、榨菜、萝卜干、蒜头、辣椒、洋葱。

水果类：橘子、橙、柠檬、葡萄、苹果、番石榴、杨桃、芒果、乳香瓜、木瓜、枇杷、菠萝、桃子、李子、西瓜、蕃茄、香蕉、红枣、黑枣、梨。

油脂类：瓜子。

其它：葡萄干、龙眼干、西红柿酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。

②痛风患者宜限量25150毫克嘌呤/100克食物

豆类及其制品：豆奶、浓豆浆、绿豆、红豆、花豆、黑豆

③痛风患者不可吃1501000毫克嘌呤/100克食物

豆类及其制品：黄豆。

肉类：鸡肝、鸡肠、猪大肠、猪小肠、猪肝、鸭肝、牛肝。

水产类：白鲳鱼、比目鱼、象皮鱼、白带鱼、乌鱼、鲨鱼、海鳗等海鱼、小管、虾、牡蛎、蛤蜊、蛤子、干贝、虾米等海鲜。

蔬菜类：紫菜干、干的香菇。

其它：酵母粉。各种酒类尤其是啤酒。

以上就是一份痛风患者的食物清单，北京国康医院杜鹏主任大家在日常生活和饮食中多注意对痛风的预防，一旦出现症状要及时就医，配合医生，坚持治疗，祝大家身体健康

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