阴道本身有一定的修复功能，除了避免在分娩中加重阴道损伤外，还应科学地坐月子，做一些有益的锻炼如缩肛运动、凯格尔运动等，帮助阴道恢复。
缩肛运动：每天2次每次2040下。排尿中断训练法：使尿道括约肌收缩。用手指浅浅地插入阴道：训练阴道口的吮吸动作。
是一家新型的现代化综合性医院，医院按二级医院标准建设，全套医学和设备由美国美迪亚提供。医院技术力量雄厚，汇聚了上海中山、瑞金、华山、曙光、长征等各大医院内科、神经内科、外科、妇科、产科、血...
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