痛风是长期嘌呤代谢障碍，血尿酸增高引起组织损伤的一组疾病。能够引发痛风的原因有很多，除了遗传外，我们的生活中有很多不良习惯都会导致痛风。下面北京国康医院杜鹏主任为大家介绍一下引发痛风的生活原因有哪些。

1、肥胖

饮食条件优越者易患此病。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%,并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。

2、高脂血症

高脂血症大约75%84%的痛风患者有高甘油三酯血症，个别有高胆固醇血症。痛风患者为了减轻病情，应减轻体重，达到生理体重标准，适当控制饮食，降低高脂血症。

3、饮酒

长期大量饮酒对痛风患者的影响有三个方面：1可导致血尿酸增高和血乳酸增高。从而可诱发痛风性关节炎急性发作。2可刺激嘌呤增加。3饮食时常进食较多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物，经消化吸收后血中嘌呤成分也增加，经过体内代谢，导致血尿酸水平增高可诱发痛风性关节炎急性发作。

4、高血压

痛风在高血压患者中的发病率为12%20%,大约25%50%的痛风患者伴有高血压。未经治疗的高血压患者中，血尿酸增高者约占痛风的病因包括哪些方面五、糖尿病糖尿病患者中有0.1%0 9%伴有痛风，伴高尿酸血症者却占2%50%,有人认为肥胖、糖尿病、痛风是现代社会的三联"杀手可见，痛风并不是一种单一的疾病，与心血管系统、内分泌系统都有着千丝万缕的联系，因此痛风患者要对疾病重视起来，不仅要治疗痛风，同时还要控制其他的疾病，主要才能让自身的健康状况好起来

5、糖尿病

糖尿病患者中约有0.1%0.9%伴有痛风，伴高尿酸血症者则占2%50%。所以该病就会成为痛风的病因。

6、生活无规律

有些年轻人生活毫无规律，泡歌舞厅、打麻将、玩电子游戏机、上网等，常常是通宵达旦。这种无规律的生活方式，都会打乱人体“生物钟”的节律，代谢失常，加重体质酸性化，进而痛风就发生了，这也很好的解释了某些时刻，痛风容易出现在年轻人身上的理论。

7、压力过重

在白领阶层的脑力劳动者中，患痛风的人日益增多。这是因为工作的巨大压力，过度的精神紧张，致使心身疲劳不堪，而又缺乏锻炼，这样就会使各脏器的生理功能减退，影响代谢废物的排泄，体液变为酸性，上述已经说过，酸质是引起痛风的因素。

8、嘌呤类食物

饮食不当是诱发痛风的重要原因，痛风饮食营养治疗的作用是防止或减轻痛风急性发作，避免急性发作期的延长，减轻尿酸盐在体内的沉积，预防尿酸结石形成，减少抗尿酸药的应用，从而减少其副作用。急性发作期的病人不主张进补温热性的食物，应少食“血肉有情”之品，并配合药物治疗。而缓解稳定期可在以下痛风饮食原则下，根据各自体质进补，如体虚者可进食适量猪肉、鸡蛋、奶油、核桃等，气血虚者可服党参、太子参、当归、桂圆等。

以上就是会引发痛风的生活原因，北京国康医院杜鹏主任大家在生活习惯和饮食上多注意对痛风的预防，祝大家身体健康

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