患上了强直除了要坚持治疗，食疗与保健运动相结合以外，在生活上还有一些小细节需要加强注意，下面北京国康医院杜鹏主任为大家介绍一下强直患者在生活细节上的注意事项。

注意一：戒烟戒酒

烟酒的伤害人人都懂，尤其对AS患者伤害是加倍的。烟中的尼古丁会造成血液的於堵，不通则通，於堵就是不通，后果就是疼痛加重。酒刺激血液，和辛辣食物同理，容易造成水肿等现象。

注意二：保暖，避风，防潮

AS属于风湿范畴，风，冷，湿也都是诱发因素，说通俗点，热胀冷缩，凉风，寒冷，潮湿，这三样都是能让人毛孔收缩，血管收缩，这时血液就不畅，会引起疼痛。

注意三：避免过度劳累

过度劳累，身体能量不够用了，抵抗病情的力气都没有了，自然会更难受更疼了。

注意四：夫妻生活要节制

肾主骨，肝主筋，夫妻生活方面过度必伤肝肾，那筋骨必受影响。道理很简单。

注意五：形体姿态要端正

关节疼痛时，一般会在某个姿势时疼痛减轻，觉得这样舒服，那就这么呆着吧，但往往那时我们的身体不是歪的就是斜的，时间长了很容易固定变形，到时想纠正就难了，所以平时一定要坐有坐相站有站相。

以上就是强直患者在生活细节上的注意事项，北京国康医院杜鹏主任大家在日常生活中多注意对强直的预防，早了解，早预防，一旦发现病症一定要及早就医，祝大家身体健康

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