夏日炎炎，在海边吹吹风，喝杯啤酒，吃点烧烤，这是多少痛风患者们梦寐以求的事情。但如果真的这样做了，嘴上一时爽，爽完之后带给患者们的只有无尽的痛苦，那么这个夏季痛风患者应该怎么过呢?下面北京国康医院杜鹏主任为大家介绍一些注意事项。

夏日的饮酒作乐也可能使原本就有痛风的人病情加剧。许多人喜爱在夏天来灌冰凉的啤酒，或是在树下阴凉处野餐时小酌，不过，酒精会使血液中的尿酸急遽升高，从而引起痛风，而且酒精的作用极快，数个小时之内就会使关节又肿又痛。

夏天时，人体容易处于缺水状态，致使尿酸浓度迅速增加。有痛风病史的人无论是前往海边或登山健走，都要补充水分。此外，夏季也是旅游旺季，搭机出游时，加压的机舱与空调会使身体容易脱水而不自知，也要记得补水。

睡觉时冷气出风口或电扇一整晚直接对着腿、脚、手肘吹，对本来就有痛风的人也十分不利，凉气吹入手肘、脚指、膝盖等关节部位，可能使尿酸结晶容易集结、沉积在关节，使病症**。

后，除了美酒、咸香的食物与冷气凉风，夏季同时也是户外活动的季节。运动如果太过剧烈会使身体产生无氧代谢的情况，使乳酸堆积从而产生尿酸，引起痛风的发作。

以上就是痛风患者在夏季需要注意的几点，北京国康医院杜鹏主任大家，夏季可以用果汁代酒，营养美味又消暑，祝大家身体健康

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