夏季炎炎，风湿患者们的病症都得到了一定程度上的减轻，但是就算这样也不能掉以轻心，夏季治疗风湿，增强体质，能够一定程度上缓解秋冬季节的病症。下面北京国康医院杜鹏主任为大家介绍一下夏季防治风湿疾病的四个注意事项。

①不要肆意畅饮冰谅饮品。

风湿骨病患者的体质，本来就有些阳气不足，痛饮去暑饮料，如冰镇啤酒、凉茶、水果冰，这些会增加“外寒”的侵入，而且，寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”，一旦气温环境变谅，腰腿疼的症状就会更加严重。

②不要肆意吃海鲜类食物。

夏天到了吃海鲜的也多了，比如鱼、虾、海参、海带等等。这类食物尿酸含量大，被人体吸收后，容易在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿骨病关节症状加重。此外，这些食物还容易引起变态反应、诱发过敏、加重病情。

③不要吃过酸、过咸、过甜类食物。

比如：花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等等。这些酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。而过甜的食物会助湿生热，从中医角度来看，关节炎日久不愈，常以湿热多见，吃过甜的食物会加重病情。

④不要长时间吹空调和电扇。

炎炎夏日，很多人都离不开电扇和空调。殊不知，这时风湿骨病患者也要注意保暖。不然风湿骨病就会“放肆”起来，室外酷热，身体为了散热，毛孔是张开的，一下子进入温度较低的空调房或长时间吹电扇，冷气很容易侵入人体，血管、肌肉突然收缩，容易造成血流不畅，从而加重颈椎、腰椎、肩周炎的病症。因此，长时间在空调房里，要注意身体保暖，一定要避免空调的冷风直接对着身体吹。

以上就是风湿病患者在夏季防治风湿应当注意的四点，北京国康医院杜鹏主任建议大家平时可以对风湿病病种多做了解，提前了解提前防范，祝大家身体健康

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