腋臭影响着患者的生活与工作，给生活造成了很多的困扰，那么在日常生活中我们怎么才能避免这些烦恼，下面就由专家给大家讲解一下吧。

日常饮食：多吃含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的，忌吃“有味”食品、刺激食物，忌多油花生果仁，忌过多吃肉。

注意卫生：这是重要的狐臭的日常护理方法，汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使狐臭不会发作。

减低出汗量：减少运动的次数，提高自身免疫力，增加身体新陈代谢速度。不要长时间的呆在空调房间内，这样对于汗液挥发并没有好处。

穿通爽衣物：有些人以为穿着长袖衣服能掩盖狐臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服，这也是狐臭的日常护理方法。

心情进行调节：狐臭患者要对自己的心情进行调解，因为心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，所以要对自己的心情进行调节。患有狐臭的人群不能够经常着急生气，这样会增加身体的汗液分泌，导致狐臭的加重。

温馨大家也不要轻信一些偏方，想要尽快远离腋臭就要到正规医院采取合理的方式进行治疗，也可以保障效果防止犯病。我们聘请了一批临床经验丰富的资深医生全天网络坐诊，免费提供健康咨询、疾病初诊、建议和等服务。

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