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皮肤总过敏是许多人面临的困扰，其背后原因复杂多样，主要可分为以下几类：

遗传因素：遗传在皮肤过敏中起着重要作用。如果家族中有过敏性疾病史，如过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等，个体发生皮肤过敏的概率会显著增加。这是因为遗传决定了人体的免疫系统特性，某些基因的变异可能导致免疫系统对过敏原过度敏感，从而引发过敏反应。

环境因素接触过敏原：生活中存在各种各样的过敏原，常见的有花粉、尘螨、动物毛发、化妆品中的某些成分、金属（如镍、铬）等。当皮肤接触到这些过敏原时，免疫系统会将其识别为有害物质，进而启动过敏反应。

气候变化：气温、湿度的突然变化也可能诱发皮肤过敏。例如，在季节交替时，皮肤可能无法迅速适应环境的变化，导致屏障功能受损，更容易受到外界刺激而过敏。

生活方式因素过度清洁：频繁使用强效的清洁产品或过度去角质，会破坏皮肤的天然屏障，使皮肤变得敏感，容易受到过敏原的侵袭。

饮食不当：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或者对某些食物过敏（如海鲜、牛奶、鸡蛋等），都可能引发皮肤过敏。

压力与睡眠不足：长期的精神压力和睡眠不足会影响人体的内分泌和免疫系统，导致皮肤抵抗力下降，增加过敏的风险。

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