世界卫生组织新标显示，正常男性每毫升精液应含≥1500万精子。但现实令人担忧：全球男性精子浓度暴跌，这场静默的生育力滑坡，正悄然改写无数家庭的命运轨迹。

少精症常见病因

一解剖结构异常

1. 精索静脉曲张

2. 输精管梗阻

3. 隐睾症

二内分泌失调

1. 下丘脑-垂体轴异常

低促性腺激素性性腺功能减退：FSH/LH<1.2 IU/L

高泌乳素血症：PRL>25ng/ml可完全抑制生精

2. 甲状腺功能障碍

3. 代谢综合征

三遗传缺陷

1. 染色体异常

2. 单基因突变

3. 表观遗传异常

四环境毒素侵袭

1. 化学污染物

2. 电离辐射、高温

3. 频繁吸烟酗酒

五免疫与感染因素

1. 抗精子抗体

2. 腮腺炎性睾丸炎

3. 慢性炎症

六医源性损伤

1. 手术创伤

2. 药物毒性

3. 放射治疗

生活中该如何保护好精子?

01保持稳定的情绪

过大的压力会影响男性睾丸激素的分泌，暴躁的脾气和低落的情绪同样影响精神状态，导致体内内分泌失衡。要学会调试压力，保持心情愉悦、情绪稳定。

02避免长期高温

正常情况下，阴囊区的温度在33℃，比体温低4℃，这个温度适合睾丸生长发育。过紧的裤子、经常桑拿、长时间久坐等不适合精子“生存”，影响精子质量。

03不乱用药

使用激素或某些化学药物，对精原细胞的分裂和精子成熟亦有干扰作用。生活中不要自己乱用药，要在医生指导下进行。

04养成良好的生活习惯

香烟中的尼古丁会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低;酒精则会导致生殖功能趋弱。长时间熬夜导致内分泌紊乱，不利于精子生长。建议戒烟戒酒，不要长期熬夜，注意饮食平衡。

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