方法一：轻捏测试

丁丁疲软时，翻开包皮，用手指轻揉头部，要是痒得想躲开，那龟头敏感度就太高啦；要是能忍，说明正常。

方法二：看平滑度

看平滑度。疲软时，龟头表面有很多细小褶皱，敏感度正常；要是平滑饱满，那就比较敏

如何降低丁丁敏感？

01、做包皮手术

术后龟头不再被包裹，与内裤长期摩擦能降低敏感度。

02、尝试裸睡

尝试裸睡。晚上脱光光，丁丁勃起时就得到锻炼，还能让生殖系统血液循环更通畅。

03、穿宽松的内裤

条件允许还能 “真空上阵”，磨炼磨炼，慢慢就能降低敏感度。

04、分散注意力

房事时别老盯着龟头，看看天花板、卧室四周，或者想想和伴侣的初次约会。

05、多运动锻炼

房事持久的人都注重体力，一周至少两次高强度户外锻炼，再补充好营养。

06、建议使用“小雨衣”

啪啪时戴上，既能避孕，还能降低龟头敏感度，延时射精。不过得用正规的哦。

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