1、注意生殖器清洁：

包皮因为构造的特殊性，很容易成为藏污纳垢的地方，所以在平时需要做好生殖器官的清洁卫生，且在做清洁卫生的时候需要将龟头完全露出，不能使用带有刺激性的产品进行清洗。

2、进行饮食调理：

包皮过长的患者应该多吃新鲜的蔬菜水果，因为过于刺激、辛辣到底食物会容易使得血管扩张，但如果包皮过长的话会使得阴茎长期局部充血，容易导致阴茎损伤。

3、注意衣物穿着：

包皮过长的患者在日常生活中需要注意穿着一些宽松的衣物，内裤，这样可以有效地保持下体的透气性，保持下体的通风透气，可以避免细菌的大量滋生。

4、避免包皮过度外翻：

在平时应该避免过度的将包皮外翻，如果用力过度可能会损伤到包皮与龟头的连接处，对于龟头黏膜造成损伤，可能会引起感染。

5、进行自我纠正：

包皮过长也是可以进行自我纠正的，主要也就是在早期进行包皮上翻，帮助包皮进行固定，这样也就可以在发育的过程中使龟头露出。但是这种方法需要长期进行，并且持续坚持，否则就没有很好的效果。

6、定期检查：

包皮过长造成的并发症较多，男性朋友们一定要注意定期检查自己包皮情况，一旦发现异常，需要及时进行治疗。尤其是35岁以上的男性，更需要定期检查外生殖器，避免包皮过长引发性病，进而影响身体健康与婚姻生活，必要时可选择包皮切除术。

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