在日常生活中每个人多多少少都会有些掉头发的情况，那么这是由于哪些因素产生的呢？我们应该如何预防？接下来我们跟随的专家来看看：

首先我们应该明白，掉头发是很正常的事，是新陈代谢的结果，每天掉几十根到一百根都是正常的，没有必要恐慌。掉了自然还会长出新的头发来。

2女性产后脱发。一般女性产后头发会掉的很多，这是因为女性荷尔蒙减少造成的。这个一般6个月后会恢复正常，也不用担心，注意好营养均衡，平时多梳理头发就可以了。

3过度节食，营养不均衡也会造成脱发。要减肥的女女们，可以通过合理的方式不能节食。这个就要多注意饮食营养了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻，核桃，菠菜等等。

4频繁烫染。爱美的女性会经常的烫染头发，这样虽然很好看，但是对头发的损伤确是非常大的，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。掉头发很厉害怎么办？

5压力过大。现在的生活节奏非常快，许多白领压力过大，也是脱发的一个原因。学会给自己减压，工作的时候**的工作，休息的时候就全身放松的去休息。可以听听音乐，看看娱乐节目，去旅旅行。放松自己。

6 熬夜。不规律的生活习惯也会导致脱发，不要经常熬夜，不要让字太疲惫。养成规律的生活习惯。

7长时间的电脑辐射也会造成影响。

8 过度吸烟饮酒。身体自己的，我们都知道吸烟喝酒有害健康，可还是有那么多的人去做。这是为什么……

9遗传因素。有些男性会秃顶等等，有遗传因素。试一下某些生发产品吧……

10疾病引起。这个时候就要去医院好好检查一下，是不是患有什么疾病，早发现早治疗，不要不重视，否则后悔莫及。

注意合理洗头。洗头次数不要太勤，5天左右一次就可以，油性可以三天左右，夏季可以洗的勤一点。水温保持在3738度左右，不能太烫或太凉。洗完后不能经常用电吹风吹，对头发有损伤。

梳头发的时候不要太用力，用力均匀防止拉断头发。要经常梳理，可以去屑还能促进血液循环。

不要束的太紧。晚上不应带发饰睡觉，头发不干不要睡觉。要经常按摩头皮，不要用指甲使劲抓。

是一家专门治疗皮肤病的医院咨询热线：02165191999我院专家夏风，皮肤病专家科研团队主要成员，主任，从事皮肤病临床工作20余年，有丰富的临床医疗经验和广博的理论基础，多次承担***皮肤病 科研项目，获省市医学科技成果奖。 对脱发 、斑秃、掉头发、头发稀少、白发、湿疹、荨麻疹、皮炎等，是其独创的“清热去脂”综合疗法，在治疗脱发方面具有止脱生发快，新发脱落极少等优势。

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