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牛皮癣（寻常型银屑病）的治疗方法主要包括以下几种：

1. 外用药物治疗：这是牛皮癣的基础治疗方法，常用的药物有维A酸乳膏、他克莫司软膏、醋酸曲安奈德乳膏等。这些药物可以直接作用于皮肤表层，减轻红斑、鳞屑等症状。

2. 口服药物治疗：对于病情较重的患者，可以口服阿维A胶囊、甲氨蝶呤片等药物。这些药物可以在全身范围内控制症状，但需要在医生的指导下使用，并注意药物的副作用。

3. 光疗：紫外线疗法是一种有效的牛皮癣治疗方法，适用于静止期或者冬季发病者。通过特定波长的紫外线照射，可以促进皮肤细胞的正常分化，减轻病情。但需要注意控制照射的剂量和次数。

4. 中医中药治疗：中医治疗牛皮癣注重整体调理，通过清热解毒、活血化瘀等方法，改善体内环境，促进病情恢复。但需要在专业中医师的指导下进行。

此外，患者在日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，注意皮肤护理，调节情绪，预防感染等。这些措施可以辅助治疗，提高治疗效果。需要注意的是，牛皮癣的治疗需要个体化，根据患者的具体病情选择合适的治疗方法。

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