目前主要讲的是动脉硬化的概念和形成原因，动态硬化是一种常见的心血管疾病，严重威胁了很多人的生命健康，中老年人尤为常见。

动脉硬化症是动脉粥样硬化症的简称，硬化可发生在动脉的任何位置，可长期多次发生。

动脉硬化病的形成原理简单来说，随着年龄的增长，身体功能退化，许多器官组织出现问题，血流不畅。

动脉硬化的原因主要有运动不足、高血压、高脂肪、糖尿病、肥胖症、吸烟饮酒、精神压力大、饮食过于油腻、久坐不动、易生气、油腻油炸产品等。

那么，全身动脉硬化的信号是什么呢?有哪些临床表现?

一、脑动脉硬化初期表现为头痛、头晕、头部有压迫感，同时伴有耳鸣、嗜睡等神经衰弱症状，同时注意力难以集中、精神分散、记忆力减退、忘记性大、思维能力缓慢、体无力、困倦、睡眠质量差。

二、脑动脉硬化性痴呆症。

主要表现为感情淡漠、思维迟缓、行为幼稚、感情化、喜怒无常、像孩子一样，严重者可以出现妄想、怀疑、幻觉等各种精神障碍，总之和精神分裂症有点相似。

三、癫痫发作。

阵发性、痉挛性痉挛。有些患者可以做不自主的运动。严重者可以因脑动脉硬化出血、血栓形成而昏迷。

四、情绪不稳定。

生病初期，特别容易兴奋，工作无精打采，冷漠，对周围的人和事物没有兴趣，没有生活的热情，性格上喜怒无常，焦虑，精神上不太正常。

如何预防和治疗动脉硬化?

1.长期精神

因此，学会放松，保持愉快的心情，乐观的心情，注意放松，有利于免疫系统的调节，使心血管的收缩和张弛处于樶佳状态，延缓血管的老化。

2.生活要有规律，尽量不要熬夜，早睡早起，血压高低，心跳快，血管舒缩等，受人体生物钟的控制，*睡眠充足，使生物钟正常运转，有助于血管健康。

3.多吃蔬菜水果，少吃高卡路里高蛋白高脂肪的食品，特别是晚饭少吃，早吃，清淡，减少代谢综合征的形成，有助于延缓血管老化，保持细胞活力。

4.适当运动，对神经系统有良好的安抚作用，消耗热能，促进新陈代谢，同时多运动有助于身体从胆道和肠道排出多馀的胆固醇。

5.治疗高血压、高脂血症、高血糖、高尿酸、内分泌等疾病。高血压、高脂血症、糖尿病、动脉硬化、肥胖等疾病有家族史，有一.定的遗传倾向。

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