血栓形成是由血小板和纤维蛋白组成的血管形成的血块，它会阻碍血液在循环系统中的流动。深静脉血栓通常是在腿部形成的。当腿部的静脉血流回心脏时，需要周围的肌肉来帮助挤压和推动。然而，如果经常处于久坐不动的状态，肌肉收缩减少，血流回流的速度减慢，就有可能沉积并形成血栓。那么，下肢静脉血栓有哪些症状?

如果腿上有2种情况，或者已经形成了血栓。

1.腿疼，麻木。

当动脉血栓突然跑到下肢动脉时，病人会出现突然的疼痛，伴有肢体发冷、麻木，触及足背动脉搏动明显减弱，甚至消失。

静脉血栓形成的临床表现不存在急性动脉血栓形成的危重疾病，可表现为下肢水肿、肿胀、疼痛、活动或肠道肌肉收缩，疼痛加重，需要进行抗凝治疗，防止血栓范围进一步扩大。

2.腿脚发凉。

腿部和脚部寒冷的症状可能是由血栓闭塞性静脉管炎、急性动脉栓塞、下肢动.脉硬化和闭塞引起的。这些疾病会导致腿部和脚部突然变冷。要注意并保持警惕。如果腿部和脚部感冒的症状持续很长时间，则有必要到医院进行进一步检查，以消除原因。

以下三种高危人群下肢静脉血栓：

1.当血管壁受损时，机体会触发自我保护机制，在血小板的作用下，受损部位会产生凝血，但这会增加血栓的风险。因此，外伤(骨折)患者、手术患者或静脉穿刺插管患者都是下肢静脉血栓形成的高危人群。

2.血液大多处于高凝状态，也是下肢静脉血栓形成的高危人群，这些人患有下肢静脉血栓，正在服用口服避孕药，正在接受雌激素替代疗法。

3.大多数烧伤患者、癌症患者、肥胖患者、心力衰竭、心肌梗死和中风患者都有血流缓慢和停滞的问题。他们也是下肢静脉血栓形成的高危人群。

小窍门：戒烟，维持低脂肪高纤维的清淡饮食搭配。培养多喝水的习惯性，非常是运动后要留意立即补水，减少血液粘稠度，防止静脉血栓的产生。适度的活动，促进血液回流。平常衣着舒服，忌穿紧身衣。防止便秘，多吃水果，新鲜蔬菜，必要时适度服食缓泻剂软化大便，排便时减轻腹部压力，有益于血液的回流。

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