在日常生活中，由于生活中的一些不好的因素，使得一些疾病有了可乘之机，青春痘就是一种常见的皮肤问题。尤其是在面部，对患者的形象有很大的影响。海口肤康皮肤病医院提醒大家，一定要注意对痘痘的治疗，还要注意合理的饮食，以达到良好的治疗效果，那么青春痘患者究竟要怎么饮食？海口市医学皮肤科专业

1、在日常生活中，大家可以多吃富含维生素B6的食物。例如动物的肝脏，肾脏，蛋黄，牛奶，酵母，小麦胚芽，鱼类，蔬菜。

2、多吃富含维他命B2的食品。这类食物能够维持体内的荷尔蒙平衡，起到保护肌肤的作用。动物内脏、奶类、蛋类、绿叶蔬菜等都是富含维生素B2的食物。

3、富含维他命 A的食品。具有促进上皮细胞增殖，调节皮肤汗腺，祛除痤疮的作用。金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等都含有丰富的维生素 A。青春痘去海口哪家医院

4、多吃一些富含锌的食品。牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等都是常见的食品。

5、可以多吃一些冷凉的东西，比如瘦猪肉，蘑菇，银耳，黑木耳，芹菜，苦瓜，黄瓜，冬瓜，茭白，绿豆芽，黄豆，豆腐，莲藕，西瓜，梨，等等。海口治青春痘哪儿好

同时还要注意调整饮食，这样才能更好的解决痘痘问题，让痘痘尽快的远离自己。如果还有其他不明白，想了解的地方，可以网上直接询问肤康皮肤科医生，海口肤康皮肤病医院真诚为您服务！

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