夏天，温度越高，油脂分泌越多，油脂过多，脸部就会变得油光水滑，而且很容易沾上灰尘，让脸部看起来又脏又油。皮脂淤积在毛孔深处，形成痘痘，损害了肌肤的光滑度，影响了美观，虽然随着年龄的增长，痘痘会慢慢消失或者恢复，但因为痘痘的自我挤压或者被误诊，都会在脸上留下一道很难去除的疤痕。因此，夏季青春痘患者要注意什么？海口市皮肤科医院医院

一、清洁肌肤时，要选用较高的温度，用热水去油效果更好。洗完脸后，可以用冷水和热水交替拍打脸部，促进血液循环，提高肌肤的抵抗力。每天用洗面奶2-3次，要视脸部的出油量而定。海口哪个青春痘医院好

二、夏天的饮食要以清淡为主，不能吃高糖、高热量、高脂肪的食物，也不能吃太多辛辣的食物，比如糖，巧克力，油炸的食物，还有酒，大蒜，肥肉，浓茶，可乐，咖啡等。可以多吃胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等食物，这些食物中含有维生素 A和胡萝卜素。B群维生素可以促进皮脂腺的分泌，可以多吃豆类、奶类、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。

三、要保持健康的心态，稳定的思想情绪，同时要足够的睡眠时间，否则会导致青春痘加重。海口治青春痘好医院

海口肤康医院开设有青春痘专科、白斑专科、红皮病专科、湿疹专科、 扁平疣专科、带状疱疹等专业科室，集预防、保健、治疗 、研究、康复于一体，首诊负责制、医师互动会诊制等服务，为皮肤患者实现真正的专病专治、专人专管、一对一皮肤健康一站式服务，全方位满足不同病患的个性化需求，以技术和服务打造的皮肤医疗新模式，成为患者朋友健康新选择。

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