银屑病是多种因素相互作用引起的慢性鳞屑性皮肤病，天气的变化、患者免疫力下降、皮肤感染、长期生活在过于干燥或潮湿的环境中等诸多因素，都是引起银屑病的常见原因，危害很大，可以通过物理方法治疗。

1、NB-UVB：俗称黑光疗法，波长311—313 nm，是目前治疗银屑病的主要光疗法，也是临床治疗寻常型银屑病的一线疗法。黑光疗法可单独使用，亦可与其他药物联合治疗银屑病。一般每周照光次数为2-3次，总治疗时间需要4个月及以上。

NB-UVB的不良反应主要有皮肤瘙痒、干燥、红斑、疼痛，偶见局部水疱等。

2、PUVA：也是长波紫外线+光敏剂补骨脂素治疗。适用于中重度寻常型银屑病，局限性斑块状银屑病。禁忌证为红斑狼疮、皮肌炎、妊娠、恶性黑素瘤及易发生皮肤肿瘤的各种皮肤病患者。

3、308 nm准分子激光：308 nm准分子激光作用于皮损部位，因而治疗更专一。适合皮损面积< 10%体表面积的局限性斑块状银屑病。

4、洗浴疗法：温泉浴、海水浴、沙浴、日光浴。

生活中，银屑病患者应注意劳逸结合，适当运动，作息规律，提高免疫力。焦虑、抑郁等不良情绪为银屑病加重的危险因素，故尽量保持心情舒畅、情绪稳定，脱离不适环境。尽量不要着凉感冒，部分患者在感冒后出现银屑病加重。由于银屑病的治疗周期较长，患者在治疗期间需要定期复诊，让医生根据患者每阶段的治疗效果、皮损变化等情况，及时调整用药，以此提高银屑病的治疗效率。

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