斑秃是一种生活中很常见的皮肤疾病，症状就是毛发在不知不觉中脱落，这种疾病会对人的外表形象造成很大的影响，时间长了，还会对人的精神造成很大的影响，所以，我们必须要重视，并在日常生活中做好预防工作。现在就有请来自海口肤康皮肤科的医师为您做一次的讲解。海口市看皮肤病医院

1、日常生活中多补充铁质，有调查表明，几乎有30%的妇女出现了缺铁的情况，所以斑秃病人应该多食用黄豆、黑豆、鸡蛋、花生、胡萝卜等富铁的食品，这对于防止斑秃有很大的作用。

2、尼龙梳和头刷都有很强的静电，这种东西对头发和头皮都有很强的刺激性，所以能不用就不用。每天都要用黄杨木的梳子和猪鬃的刷子，它们不仅可以清除头屑，还可以给你的头皮做按摩。海口哪个医院可以看斑秃

3、注意补充维他命，维他命 E能延缓头发老化，促进毛母细胞的分裂，对斑秃有一定的抑制作用，所以要多食用含有丰富维他命 E的蔬菜，如生菜、白菜、黑芝麻等。

4、不要使用含有脱脂成分的强力或者碱性的洗发水，这样会造成毛发干枯，头皮坏死。应该无酸碱、对头皮及头发没有刺激作用的天然香波，也可以根据自身的发质。

5、长期焦虑会引起头发脱落，越是压抑，脱落的速度也会加快。对于女人而言，适度的压力、适度的运动、良好的情绪，都能使她的秀发光亮、乌黑亮丽。海口哪家医院看斑秃较好

海口肤康皮肤科医院温馨：多吃高糖分、高脂肪食品，会使妇女体内的酸性毒素增加，毒素在体内积聚过多，会造成斑秃的发生。因此，我们应该减少对这类食品的摄入，多食用一些新鲜的果蔬。

海口肤康医院是海南省一家中医特色皮肤病专科医院，院内设常见皮肤病、季节高发皮肤病，疑难性皮肤病，皮肤美容，北上广特需专家5大门诊，可开展痤疮、脱发、疤痕、牛皮癣、白癜风、过敏等各类皮肤疾病的诊治工作。...

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