过敏很多因素都可以引起，所以很多人皮肤都会出现这个问题。而过敏发生是让人难受的，皮肤会有剧烈的瘙痒出现，而情况要是比较严重，还可能有心慌，胸闷，恶心和头晕等问题，给日常生活带来影响，所以患者应该尽早去治疗才行。但是在治疗期间，剧烈瘙痒会让患者十分难受，那么要如何缓解？

1、患者皮肤要是瘙痒难忍，那就可以对患处进行冰敷，这样能让皮肤得到舒缓，起到镇静以及消除皮肤充血的作用，缓解病情的不适症状。不过大家冰敷时间应该控制在十到二十分钟左右，不要太久不然容易伤害皮肤。而出现过敏的问题后，患者要避免烫洗患处，这对皮肤有很大刺激，容易加重症状。

2、过敏后患者饮食应以清淡为主，蔬菜水果建议多吃点，补充点维生素，这对皮肤修复是有帮助的。而蜂蜜、红枣、金针菇、胡萝卜等食物因为有抗过敏的作用，所以患者们也可以吃点，缓解病情症状。而辛辣、油腻、煎炸食物建议患者暂时别吃，不然可能会刺激皮肤，加重病情症状。

3、患者皮肤如果干燥，那瘙痒感可能会更强烈，所以患者们也要做好保湿，可以使用温和、无刺激的保湿用品，维持皮肤的柔润，同时也能减轻瘙痒。而室内要是干燥也容易影响到皮肤状态，因此患者可以准备个加湿器，来保持房间湿度的适宜。

以上就是缓解过敏症状的几个方式，患者们可以了解一下，做好相关的防护来减轻病情的不适感。而这里也要大家，如果有过敏的问题出现，应该及时将过敏源找出，然后生活中要尽量避免再次接触，不然过敏的问题很难消除，容易有加重或重复的情况出现。

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