了大量的心理医生，形成了完善的医疗梯队，治疗心理病人，坚持更好的治果。以其规范的治疗和优质的服务，在精神病人中得到了很好的评价，让每一个精神病人都能得到更好的治疗。

抑郁症的症状有哪些？

改善抑郁表现1:

能够清楚地认识到自己是抑郁症患者，并积极配合医生进行治疗。主动接受心理咨询，不排斥治疗。

改善抑郁表现2:

能积极参加各种活动，与家人相处融洽，不走极端，愿意向外界暴露自己。

改善抑郁表现3:

能够自己找到治疗抑郁症的方法，没有消极的态度。

如何自我治疗抑郁症？

第1，患者要合理规划。每天晚上睡觉前，患者要为明天要做的事情做好计划。你不能把你的计划定得太高或太低。你要有一定的空余时间，这样才能顺利完成每天的计划。

第2，患者要及时肯定自己。每天晚上睡觉前，要充分肯定自己第二天的成绩和进步，不要说任何消极的话。你可以写日记。把好的经验，进步，成果都保存在里面。每天这样写日记，让生活越来越有意思。

第3，患者要建立的人际关系。无论发生什么，拥有一个你可以完全信任的人，无论是亲人、配偶还是朋友，都是预防抑郁症的重要保障之一。他们不会把负面的事情告诉亲友，亲友也不会听患者的负面评价。主要原因是他们的亲戚朋友听患者谈论负面的事情，会强化他们喜欢谈论负面的事情。

第4，患者只有坚持正常活动，才会觉得自己是一个有价值的人，心情才不会越来越抑郁。

第5，患者要积极乐观的生活。容易患抑郁症的人通常都是善良、利他的，但他们往往会低估自己，贬低自己。所以，不管工作有多忙，一定要找时间放松自己，做一些自己认为会让自己开心的事情，积极面对生活，减少抑郁。

地址：广州市荔湾区南岸路18号

广州位于广州市荔湾区南岸路18号，作为一所正规审批成立的脑病专业医院，在精神心理、神经内科、戒瘾等疾病的治疗及医疗服务方面颇具。医院秉承“一切以患者为中心”的办院宗...

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