海口皮肤病医院哪家好？我们会发现身边很多人脸上都有痘痘。这种情况会留下不好的印象，要及时治疗，在日常饮食中要注意。下面就为大家一下祛痘饮食应该注意的事项。希望下面的介绍对你有帮助。海口琼山皮肤医院

祛痘饮食吃什么比较好？

锌：锌能增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食物很多，如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

维生素：维生素A可以再生皮肤。含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶和鱼类中所含的维生素B2和B6能参与蛋白质的代谢，促进脂肪代谢，镇静粉刺。维生素C可以修复痘痘损伤的组织，可以通过吃新鲜的水果和蔬菜来吸收。维生素e的美容效果就更不用说了，海口有哪些医院是专门治疗痘痘的？

粗纤维：促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，排出体内多余油脂。这类食物包括全麦面包、大豆、竹笋等。

痤疮禁止吃什么：

甜味浓：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等脂肪多的食物。

辛辣气味：辛辣食物容易刺激神经和血管，容易引起痘痘的重复出现。但是闻到尿味容易过敏反应，加重长痘的皮肤。海口哪家医院治疗痤疮好

温馨：除此之外，还要注意增强体质，多参加体育活动，少看电视，少玩电脑。同时也要注意调整自己的心情和心态，保持良好的心态。

海口肤康医院是海南省一家中医特色皮肤病专科医院，院内设常见皮肤病、季节高发皮肤病，疑难性皮肤病，皮肤美容，北上广特需专家5大门诊，可开展痤疮、脱发、疤痕、牛皮癣、白癜风、过敏等各类皮肤疾病的诊治工作。...

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