，失眠，也就是睡眠障碍。表现为入睡困难、间歇性语无伦次、早醒、醒后无法继续睡眠、睡眠不足、全身乏力、倦怠。他们中的大多数人健康状况不佳，疼痛，不适，昼夜节律紊乱，以及睡眠环境的影响。

1.生理因素身体疾病和服用药物都会影响睡眠，如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡或应用一些影响中枢神经系统的药物。

2.精神原因。可能的原因有压力、过度焦虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、愤怒，以及容易出现睡眠问题。是，一些人由于他们的生活方式而有睡眠问题。这种情况也很常见，比如喝咖啡或茶叶，晚上喝酒，睡前吃东西或晚餐吃得很晚，导致消化不良，大量吸烟，睡前剧烈体力活动，睡前过度脑力活动，晚上工作，白天午睡，不规律的就寝时间和不规律的起床时间。

3.环境因素嘈杂的睡眠环境，过于明亮，污染和拥挤的睡眠环境。上海失眠医院上海睡眠科挺好的。如果你是失眠症患者，建议你可以适当的去旅游，放松一下，或者做一些运动。

，生活中，治疗失眠的方法有很多种，包括心理治疗和催眠治疗。如果是患者，建议去医院就诊，协调药物治疗。

精神科始终秉承“服务，利泽民众”的宗旨，以循证医学为基础，以求实创新为动力，为广大患者提供优质的临床服务。医院始终坚守“患者至上”之立院之本，致力于多学科的发展与融合，定期邀...

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】