即使是坐在办公室里的白领也会有这种体验:明明工作不忙。为什么一天下来，他们会觉得精力充沛，筋疲力尽？原因是什么？

一，工作太简单。

基本上每天都在重复，久而久之就变得无趣了，因为你的工作太重复了，大脑一点兴趣都没有。

第二，患上职业倦怠。

职业倦怠是由工作引起的心理疲劳现象。是上班族在工作压力下经历的身心疲惫、精力衰竭的感觉。它不同于身体疲劳，而是来源于心理疲劳。

第三，不认可你的工作，对它不感兴趣。

当你内心对手的工作感到厌烦时，即使你有很强的责任感，也不可能一直对它充满热情。

还有更深层次的解释。也许你隐约意识到你现在做的这份工作有很长的前景。你的工作不是你想要的价值。可能很多人能做到却不愿意去做。只是你浪费了宝贵的时间，但更令人沮丧的是，虽然你可能意识到了这一点，但你还是会坐在这里。

所以，希望你能记住六个字:改变，接受，离开。

如果改变不了，就接受吧。如果你接受不了，那就离开。

日常生活中多注意调节情绪，养成良好的生活习惯。

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