南京增高医院在哪里

专家说，生长迟缓意味着青春期开始得晚，发育得晚。后，可以达到遗传。

有三个功能可以帮助你判断是否是晚长

1：家里人都很高

2：家族平均身高都很高

3：身高较同龄儿童矮瘦，但身高在正常范围内，骨龄发育也相对较晚。

还有一种情况家长和朋友也应该注意。有些孩子达到了他们面前的成长标准，突然间成长缓慢或长达一年。我们应该注意我前面提到的性早熟问题。

矮小：指比同龄标准身高矮710厘米，但骨龄大于实际年龄的儿童。

310岁是身高管理的黄金时代。如果发现上述症状，家长应予以注意，并及时送医院检查。主要检查内分泌和代谢遗传相关疾病。例如：甲状腺激素、生长激素、性激素。骨龄检测和及时干预。

平时长高有助于养成良好的习惯

多吃高钙食物，如牛奶、牛肉、虾等，以保证每日营养摄入，不挑食

每天锻炼，如跳绳、跑步、打篮球、游泳、伸展等。

坚持每晚9:30之前睡觉，这有利于生长激素的分泌。

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