对于排卵期这个词，相信很多女性朋友并不陌生。很多女性在有了性生活之后会自己的排卵期，有的人排卵期是为了避孕，还有的人排卵期是为了提高怀孕的几率。

虽然很多女性会通过月经的时间来推算排卵期，但是并不是每一次都很准，那到底怎么看排卵期呢？备孕女性如何在家自测排卵期？

给大家介绍以下四种常见方法：

1. 基础体温测定法

基础体温一般在排卵后升高大概0.5℃，持续大概两周。这种方法需要坚持监测，不能中断。

2. 排卵试纸法

使用试纸检测检测排卵峰，当检测到排卵峰后，一般两天内卵泡会排出。但是排卵试纸可能会呈假阳性，不是很准确。

3. 白带法

宫颈粘液确定排卵日期并且指导同房也是一种有效的方法，甚至比前两种方法都要好，随着卵泡发育雌激素升高，粘液增多，到排卵日23天内达到高峰，当粘液比较清亮而且呈拉丝状时受孕几率较大。

4. 超声监测

超声监测是目前较为准确的方法。超声监测排卵一般从月经周期第810天开始，通过超声监测卵泡由小到大并且终排出的过程，期间结合抽血及验尿结果综合，一个周期如果顺利需要35次监测。

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